Dopo il contributo di ieri del dott. Ponta sul tema dell’alimentazione e dell’idratazione nel running e nella preparazione delle Ultra Maratone, eccoci giunti al terzo appuntamento con la rubrica ospitata dal blog BioCorrendo: il dott. Viceconti e la Regina dei Deserti Katia Figini parlano di preparazione fisica e fattori biomeccanici.
Nella seconda parte dell’articolo, il parere tecnico di Katia sulla gestione delle attrezzature tecniche.
Domani l’ultimo articolo a cura del dott. Viceconti che si occuperà di infortuni e principali problematiche muscoloscheletriche nel running: non perdetelo e condividete in numerosi!
Intanto oggi a San Remo il portoghese Joao Oliveira (nella foto ripresa dalla pagina della manifestazione) ha tagliato il traguardo in solitaria, dopo aver comandato la corsa sin dai primi Km, aggiundicandosi per il secondo anno consecutivo la competizione. Tra le donne trionfa l’olandese Leonie Van Van Den Kaak.
A questi Ultra Campioni, i nostri sinceri complimenti!
Lo Staff di Fisio 2000
L’articolo del dott.Viceconti e di Katia Figini: Preparazione atletica e biomeccanica della corsa.
Condividi:
0
0
0
0